פעולת צחצוח השיניים היא יומיומית, שגרתית, ומהווה חלק בלתי נפרד מהחיים של כל אחד מאיתנו. האם אתם בטוחים שאתם מצחצחים נכון את השיניים? האם אתם בטוחים שהשיניים שלכם, עם תום הצחצוח אכן נקיות, ואין שיירי מזון שמצליחים לחמוק מהמברשת שלכם? האם קו החיבור בין החניכיים לבין השיניים מקבל את היחס הראוי לו? מתברר שיש מה ללמוד על צחצוח שיניים נכון. כדי שנשפר את הצחצוח ונמנע תופעות כמו נסיגת חניכיים וכדומה, עלינו לבצע צחצוח נכון ויעיל, והדבר דורש למידה ומחשבה בשילוב עם זמן וסבלנות, אך בסופו של דבר אנו אלו המרוויחים מכך. אין כמו שיניים טבעיות, בריאות ושלמות.
הרגלים טובים לשמירה על שיניים בריאות
באופן כללי צחצוח שיניים נכון הינו הרגל חשוב. כמו שניתן להתרגל ולהרגיל גם את הילד להתקלח היטב, לשרוך נעליים כראוי ולאכול בנימוס, אפשר גם להתרגל לצחצח שיניים. אם כי כאן אנו נדרשים למידה רבה של סבלנות. כי הצחצוח היסודי והרצוי אולי גובה מספר דקות ודורש שימת לב. אבל בסופו של דבר ההרגל הזה, אם נצליח לסגל אותו לעצמנו ולילדים שלנו, ישפר את איכות החיים שלנו, ויאפשר לנו לשמור על השיניים שלנו בריאות, יפות ושלמות לאורך שנים. ראוי לציין, כי מרפאות שיניים רבות מציעות שירותים כדוגמת הלבנת שיניים, וזאת בנוסף לטיפולים מורכבים יותר.
איך מבצעים צחצוח שיניים נכון?
כדי לצחצח נכון את השיניים, יש לאחוז את מברשת השיניים בזווית של 45 מעלות מול החניכיים, ולהבריש את קו החיבור בין החניכיים לבין השיניים. כמו כן, יש לבצע תנועה של העלאה והורדה של המברשת במטרה לצחצח היטב את השיניים. נוסף על כך, יש לצחצח את החלק העליון של השיניים. יש לזכור כי צחצוח שיניים נכון לילדים וגם למבוגרים לא יהיה אגרסיבי ולא יכלול תנועות חזקות. הצחצוח צריך להיות עדין מספיק במטרה למנוע נזקים או דלקות חניכיים. כל זה נכון גם בתקופות טיפולים אורתודנטיים כמו אינוויזליין וכדומה.
צחצוח שיניים לילדים: איך עושים את זה?
לפני הכול, יש לדעת שהפעולה של צחצוח שיניים לילדים אינה אפשרית לכל ילד בכל גיל. כן, בהיות הילד פעוט הוא צריך את עזרת ההורה בביצוע צחצוח שיניים נכון ויסודי, ולא רק ימרח משחת שיניים בצורה שטחית על גבי השיניים ואולי גם סביב הפה… ככל שהזמן חולף הפעוט רוכש מיומנויות נוספות וגם יכולות חדשות, ואולי מסוגל ללמוד גם לצחצח שיניים בכוחות עצמו. בשלב הזה עלינו ללמד אותו איך עושים את זה, כי תחזוקת השיניים חשובה מאוד בחיים הבוגרים במטרה לשמור על בריאות השיניים, ובאופן כללי, חשוב להסביר לילד ולפתח את רמת המודעות שלו לנושא בריאות השיניים. כך למשל, אם בעתיד יצטרך לבצע השתלת שיניים, הוא ידע כי בניגוד לדעה הרווחת בציבור, לא כדאי יהיה לדחות את ביצוע התהליך הזה.
חשוב להקנות לילדים הרגלי צחצוח בריאים
האם צריך לבצע צחצוח שיניים לתינוקות?
כן. אם תשאלו מאיזה שלב יש להקפיד על צחצוח שיניים לתינוקות, התשובה לשאלה זו היא שכדאי להתרגל ולהרגיל את הילדים לצחצח שיניים כבר מעת בקיעת השן הראשונה. אמנם את השן הזו לא נצחצח במברשת ומשחת שיניים, אלא בפיסת צמר גפן רכה, אך כן נתרגל להתייחס אליה לאחר הרחצה. ככל שהתינוק גדל, כך נוכל לשכלל את הצחצוח, להצטייד במברשת שיניים רכה ומתאימה לגודל הפה של התינוק, ולצחצח לו את השיניים שבפיו. חשוב לדעת שפעולת צחצוח שיניים נכון צריכה להיות נעימה ומהנה לילד. כך נטמיע בו באופן חיובי הרגל חשוב זה, והוא ילמד שאת השיניים צריך לטפח בצחצוח יומיומי יסודי.
מברשת השיניים שלכם עבור צחצוח שיניים נכון
כדי לאפשר צחצוח שיניים נכון חשוב להיות מצויידים במברשת שיניים מתאימה וטובה. המברשת צריכה להיות רכה, במיוחד עבור ילדים ותינוקות, אבל לא רק. השיניים והחניכיים שלנו אינן מצריכות פעולות צחצוח קשות, אלו עלולות להזיק ולא להועיל. את המברשת יש להחליף לפי ההמלצות אחת למספר חודשים. ניתן למצוא מברשות שיניים ברמות קושי שונות. כמו כן ניתן לבצע צחצוח שיניים נכון ואפקטיבי בעזרת מברשות שיניים חשמליות. אלו מצליחות במקרים רבים להגיע לפינות נסתרות ולהשלים את הצחצוח בצורה יסודית יותר.
לסיכום, צחצוח שיניים נכון חשוב מאוד לתחזוקה ושמירה על שיניים בריאות, ומומלץ להטמיע את הרגלי הצחצוח גם לילדים.
